Witaj! Jak ci mija dzień? Mam dziś wiele do zrobienia, ponieważ dziś wyjeżdżam z miasta. Ktoś wcale nie pomaga… dzięki Cat.
Wczoraj zjadłem obiad z dziewczynami na bardzo patriotycznych talerzach. Boże błogosław Amerykę.
Moje najnowsze filmy
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.
Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
A dziś rano przebiegłam 11,5 mil. Jutro biorę się na dzień odpoczynku, więc zmieniłem piątek na dziś.
Kiedy wróciłem, wrzuciłem wszystkie resztki w lodówce w ogromną mieszankę mieszania. Na patelni: resztki brązowej sałatki ryżowej, odrobinę zapiekanki Enchilada, brokułów, jaj, aminów kokosowych (zamiast sosu sojowego).
I spędziłem trochę czasu na brudnym.
Na serio. Ale nazwa tego mopsa?
Zrobiłem trochę rozciągania i toczenia, popijając Propela i myśląc o moim czerwcowym wyzwaniu – trening z przyjacielem. Wypróbuj ich ulubiony trening lub zabierz je do swoich.
Trening z kumplem – ich ulubiony lub twój!
Wyzwanie – każdy ma coś i znacznie bardziej niż nie, każdy jest trochę inny. Pomyśl o kumplu, który uwielbia trening, którego nie masz. Może jest to coś, czego nigdy nie próbowałeś, a może coś, co nigdy nie utknęło. W tym miesiącu poproś tego kumpla, czy możesz nazwać razem, i wypróbuj go na jeden dzień. Lub, jeśli masz kumpla, który chciałeś, aby przeciągnąć do jednego ze swoich treningów, zrób to.
Jestem trochę podekscytowany, ponieważ w ten sposób mogę przekazać osobę, z którą chcę być kumplami, aby coś ze mną zrobić, ponieważ jest to „praca”. Mam kilka pomysłów, ale nie mogę zdecydować-gorąca joga, piłka rakieta, pi-yo z Katy? Hmmmm.
Pytanie: Czy masz kumpla, który uwielbia trening, którego nie próbowałeś lub tak naprawdę nie kopał? Co to jest i spróbujesz w tym miesiącu?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić