Zacząłem dzień od łatwych 3 mil. Próbuję się uspokoić, ponieważ w ten weekend mam pół maratonu (!) I nie zwężałem się w ostatni weekend (witaj Impromtu Half Mary).
Wypróbowałem coś nowego ze śniadaniem – ten jogurt Yogreek + Crunch.
Moje najnowsze filmy
5 -minutowy bieg rozgrzewa
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Jak przygotować się do ucieczki. Sugestie dotyczące tego, co zrobić przed uruchomieniem
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 34 sekundy
Następnie
MARATON Trening Day 2
01:45
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:34
Zwróć uwagę na datę wygaśnięcia 9 listopada? Żyję niebezpiecznie
Przepraszam, wziąłem to od mamy, więc nie wiem, gdzie Club Tijuana Koszulka je kupić.
Jedna strona ma jogurt, druga ma muesli. kocham to!
Zmieszałem go w mojej typowej misce dyni/jogurtu/zboża. Pyszne!
Omówiłem mój dziwny przycisk brzucha przed i z jakiegoś powodu poczułem potrzebę podzielenia się nim dzisiaj… Mam zarówno „Innie”, jak i „Outie”?! Zobacz – okrągłe jak outie, ale w środku. Nazywam to moim przyciskiem brzucha z kapustą.
Od razu przepraszam, że to opublikowałem.
Podobnie jak Ben
Staramy się tam zrobić twarz „Jim z biura”.
Szczęśliwy piątek!
Pytanie: Innie czy Outie? Co masz?
*** Zwycięzca iPoda Shuffle: Pam Jenkins – napisz do mnie swoje informacje
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Uruchom wyścigi Disneya 2022 – Zarejestruj linki i daty
Uruchom wyścigi Disneya 2022 – Zarejestruj linki i daty
Jak i kiedy zarejestrować się na Run Disney Races na 2022 2023. Czerwone wino i zjeść 5k, 10k, półmaraton, pełny maraton. Wa
Plan szkoleniowy maratonu OC i kod rabatowy wyścigowy
Plan szkoleniowy maratonu OC i kod rabatowy wyścigowy
Maraton i półmaraton Plan treningowy pośredni, aby uzyskać szybciej lub PR. Dla biegaczy z celem czasu. Siła Traini
Running the Dopey Challenge 2022 (Disney World Run Series)
Running the Dopey Challenge Real Sociedad Koszulka 2022 (Disney World Run Series)
Właśnie zarejestrowałem się, aby poprowadzić Dopey Challenge! Nie mam wyrzutów sumienia kupującego… lub powinienem powiedzieć, że wyrzuty sumienia biegacza – jeszcze. Jestem
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine
Podsumowanie i przegląd wyścigu na półmaraton. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course i Race Recenzja i sugestie dla
Co zjadłem w Epcot po czerwonym winie i zjedzeniu półmaratonu
Co zjadłem w Epcot po czerwonym winie i zjedzeniu półmaratonu
To, co zjadłem podczas biegu Disney Half Marathon Weekend. Podsumowanie Celta de Vigo Koszulka pamiętnika żywności mojej diety podczas podróży do półmaratonu biegu
Jeśli Jlo i Shakira prowadzili kumple …
Jeśli Jlo i Shakira prowadzili kumple …
Witam!! Jak leci? Czy widziałeś koncert JLO i Shakira? Podobno po nim był najlepszy mecz piłki nożnej
⚡ Shareaholic
.