Lubię wierzyć w moje mile jako moje dzieci, więc dzisiaj możesz zadzwonić do mnie, pani Duggar, odkąd usunęłem 18 mil. Chociaż rozumiem, że bieganie nie przypomina porodu, nie mogę pomóc, jednak staje się szalona około 14 mili, a także wierzyć w dziwne posty takie jak ta. Podobnie lubię odkrywać metody zalecenia mojej pochwy w moich postach (zobacz dokładnie, jak właśnie tam zrobiłem? Założę się, że tego nie widziałeś).
Trening maratonu: 18 mil w 2:50:22. Boo-ya!
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 4
MARATON TRINGING DZIENNIK DZIEŃ 4 Sprawdź w
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 21 sekund
Następnie
MARATON Trening Day 3
00:51
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:21
Ponieważ dzisiaj było tak chłodno, że tak naprawdę nie pociłem się tak dobrze, jak zrobiłem szybki stop w domu na mojej pętli na przerwę w łazience. To pierwszy raz w moim młodym rudowłosym życiu, w którym na dłuższą metę używałem rajstop. Powiedziałem Benowi metodę, którą zmierzałem, a on dogonił mnie około Mile 15, a także jeździł ze mną na rowerze przez ostatnie 3 mile. Rozproszono mnie, rozmawiając z nim (kogo żartuję? Słuchałem, nie mówiłem w tym momencie), a ostatnie kilka mil przejechało szybko!
Zanim wyszedłem, miałem kanapkę, a także banan z PB. Jest to wyjątkowo lekki posiłek przed tak długim biegiem, jednak wcale nie byłem głodny. Może to być odkąd jadłem sernik z dyni o 23:00 zeszłej nocy (więcej o tym w następnym poście). Ups. Hej, musiałem ładować węglowodany!
Nic nie brzmiało świetnie po biegu (zbyt chłodno na koktajl, jedyne, czego zwykle chcę). Zrobiłem więc mieszankę ścieżki, a także miskę z twarogu. Ułożyłem warstwę twarogu, płatków, orzechów, a także suszonych owoców, a także zwieńczałem go Soymilk. To było niesamowite!
Moje ciało boli, jednak jestem w doskonałym duchu! Nie byłem pewien, czy będę w stanie rozbić wszystkie 18 mil, tak samo jak to zrobiłem! Jestem szczęśliwy ? Mam nadzieję, że ty też (nie o mnie, biegając 18 mil, jednak o twoich osiągnięciach w tę piękną sobotę).
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić