Day: January 3, 2023

Dołączyłem do planu diety Sarah Fit 4 tygodnie temu. Każdy, kto chcieli „grać”, przyłożył 15 USD, a także został zmuszony do utraty 4% swojej wagi. Dla mnie było to 6,5 funta. Tak, to było dużo. Moja waga wzrosła od stycznia, stąd powód, dla którego chciałem dołączyć na pierwszym miejscu. Moje najnowsze filmy 4 -minutowy trening […]

Mój popołudniowy przekąsek składał się z mieszanki szlaku (którego zapomniałem zrobić zdjęcie), jogurtu i płatków. Potem poszedłem na zajęcia. Semestr wiosenny rozpoczyna się w tym tygodniu! Ponieważ był to pierwszy dzień, który wyszedłem wcześnie i miałem trochę czasu do stracenia. Poszedłem do domu i przeszedłem w ubrania treningowe, aby móc zrobić DVD sześciopakiejnego Jillian. Moje […]