Witam, a także szczęśliwego czwartego lipca!
Wróćmy tak samo jak wczoraj – zrobiłem sałatkę brokułową na dzisiejszy grill. Jest to w zasadzie sałatka makaronowa z brokułami zamiast makaronu.
Moje najnowsze filmy
4 -minutowy trening dolnej części ciała dla biegaczy
Pięć ćwiczeń dolnej części ciała dla biegaczy! Wypróbuj ten szybki trening wytrzymałości w domu na nogi, biodra i pośladki. Nie potrzebne urządzenia.
Most pośladkowy
Donkey Kicks – naprzemienne strony
CLAMSHELLES – naprzemienne strony
Uzyskaj więcej informacji na RuneAtrePeat.com
Więcej filmów
0 sekund 4 minut, 49 sekund
Następnie
Zanim byliśmy przeglądem nieznajomych
09:42
Relacja na żywo
00:00
08:21
04:49
Z trzech powodów użyłem brokułów zamiast makaronu:
1. Mamy znaczącą torbę z brokułami do wykorzystania, a także gorąco go pieczyć.
2. Chcę uratować spożycie węglowodanów dla wiórów, a także ciasteczka czwartego!
3. Pomyślałem o stworzeniu wspaniałej sałatki z brokułów, jednak naprawdę pożądane trudne jaja gotowane. Lubię jajka.
Więc piecze warzywa jest równie gorące, jednak nie jest tak gorąco piec ciasteczka. Dziwne dokładnie, jak to działa, co? Zrobiłem pudełkową mieszankę ciastek z płatków owsianych z białej czekolady. Długa nazwa, takie ciasteczka.
Ale nawet takie ciasteczka są całkiem świetne, gdy są świeże z piekarnika, więc miałem dwie trzy.
Dziś rano spałem trochę, a na koniec złożyłem się z łóżka na bieg. Chciałem wykonać 8 mil i przybyłem około 7,84, co nie ma żadnego sensu, ponieważ odwróciłem się o 4. Whatev.
Pobiegłem w nowym kierunku, ponieważ jestem bardzo zmęczony moją zwykłą trasą. Miło było go zmienić. Jednak czułem się powolny i zmęczony przez pierwsze 3 mile. Zajęło mi to tyle czasu, aby się rozgrzać!
Kiedy wróciłem, byłem bardzo spragniony, ale wcale nie głodny. Eh. Racing Club de Avellaneda Koszulka Tylko wolny dzień.
Zjadłem jedzenie na śniadanie. RB Leipzig Koszulka Potem uderzyłem w sklep dla zapasów na flagę czwartego lipca Cakie.
I online 5 minut od sklepu, a także cały pojemnik z malinami zniknął w metodzie. Dzieje się tak za każdym razem, gdy idę do sklepu.
Nie mieli tych składanych prześcieradeł ciasta ciasteczka, więc musiałem sam rozwinąć ciasto. To był bałagan, jednak uważam, że był to sukces!
Właściwie był to super sukces, ponieważ miałem dodatkowe ciasto, a także stworzyłem dla siebie ogromne ciasteczko!
Szczęśliwego czwartego lipca ciasteczka do jedzenia dla mnie!
Teraz idziemy do mojej mamy na grill, czas na basenie, a także zabawę!
Stan pogodowy jest tutaj bardzo umiarkowany, więc nie jestem pewien, czy zamierzam dostać Kashiwa Reysol Koszulka się do basenu. Nie narzekam, że to niebo, tak dobrze, jak mi się podoba
Miłego!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić