garść orzechów włoskich każdego dnia znacznie obniża ryzyko raka piersi
John Phillip
(Naturalnews) Naukowcy z Marshall University w Zachodniej Wirginii raport w czasopiśmie Nutrition oraz rakowi, że niewielkie ilości zjedzonych codziennie może znacznie obniżyć niebezpieczeństwo raka piersi u kobiet. Orzechy orzechowe są naturalnie fantastycznym źródłem zdrowych tłuszczów omega-3, minerałów, witamin, a także białka, które od dawna są związane z doskonałym zdrowiem. Co ciekawe, nie tylko silna dawka tłuszczów omega-3 są odpowiedzialne za redukcję niebezpieczeństwa, jednak podobnie synergistyczny wpływ między kilkoma składnikami odżywczymi dostarczonymi przez orzechy. Naukowcy sprawdzają teraz, że codzienne spożywanie dwóch uncji tego super pokarmu może znacznie obniżyć twoje niebezpieczeństwo ustanowienia tej podstępnej zabójczej choroby.
Badanie przeprowadzono z wykorzystaniem myszy, które są genetycznie predysponowane do ustanowienia guzów raka piersi. Główna badacz, dr Elaine Hardman postanowiła określić wpływ typowego planu diety, a także plan diety Atalanta BC Koszulka wzmocniony orzechami z całą żywotnością. Naukowcy zbadali odżywianie dietetyczne dostarczone przez mamę z koncepcją, a także odsadzeń, a następnie poprzez bezpośrednio jedząc orzechy włoskie. Myszy są często wykorzystywane do tego rodzaju badań, ponieważ są one zgodne z podobnymi wzorami rakotwórczości raka piersi w porównaniu z ludźmi.
Dr Hardman odkrył, że grupa, której plan diety obejmował orzechy włoskie od poczęcia do późnego życia, ustanowiła raka piersi w mniej niż o SSC Napoli Koszulka połowę niż wskaźnik grupy spożywającej typową dietę. Ponadto liczba guzów, a także ich rozmiarów była znacznie mniejsza. Spośród rezultatów skomentowała: „Te redukcje są szczególnie ważne, gdy myślisz o tym, że myszy były genetycznie zaprogramowane w celu ustanowienia raka w wysokim tempie… byliśmy w stanie zmniejszyć niebezpieczeństwo dla raka, nawet w istniejącej mutacji genetycznej. ”
Naukowcy zauważyli, że nie byli w stanie ustalić, czy korzyści zapobiegania rakowi były wynikiem delecji lub dodatków do diety. Dodanie zdrowych tłuszczów omega z orzechów włoskich przemieszczało niezdrowe tłuszcze, a także zrównoważone stosunki omega-3 do omega-6 do obniżenia ogólnoustrojowego stanu zapalnego, a także utlenionego poziomu cholesterolu LDL, które powodują rozwój raka. Inne badania, w tym orzechy włoskie, wykazały, że z unikalnej mieszanki tłuszczów, witamin (zwłaszcza witaminy E), witaminy (zwłaszcza witaminy E).
Wynik tego badania badawczego nadal zwiększa bogactwa dowodów naukowych, że naturalne składniki odżywcze dostarczane Reprezentacja Niemiec w piłce nożnej mężczyzn Koszulka przez szereg „super żywności” znacząco przyczyniają się do naszego zdrowia. Dr Hardman doszedł do wniosku: „Żywność jest ważną medycyną w naszej diecie… Wyniki tego badania sugerują, że zwiększone wykorzystanie orzechów włoskich może być częścią zdrowego planu diety, a także zmniejszyć niebezpieczeństwo dla raka w przyszłych pokoleniach”. Łatwo jest dodać dwa uncje orzechów włoskich (około 14 połówek) do codziennego planu diety, aby zapobiec raka piersi, a także trzymanie innych chorób przewlekłych.
O autorze:
John Phillip jest badaczem zdrowia i dobrego samopoczucia, a także autorem, który rutynowo komponuje się o najnowocześniejszym wykorzystaniu diety, dostosowania życia, a także ukierunkowanej suplementacji w celu poprawy, a także poprawy wysokiej jakości, a także długości życia. John jest autorem „Twojego zdrowego planu odchudzania”, kompleksowego ebooka wyjaśniającego dokładnie, jak korzystać z diety, ćwiczeń, umysłu, a także ukierunkowanego suplementacji, aby osiągnąć cel odchudzania. Przejdź do mojego idealnego zasobu zdrowia i dobrego samopoczucia, aby kontynuować czytanie najnowszych aktualizacji dotyczących zdrowia i odnowy biologicznej, a także pobrać bezpłatną 48 -stronicową kopię „Twojego zdrowego planu utraty wagi”.
Ucz się więcej: