Witaj! Jak leci? Zatrzymuję się z prawdziwym szybko, aby stwierdzić HI, a także dzielić się kilkoma szybkimi pomysłami, zanim przejdę na moją wesołą drogę.
Pierwszy. Pobiegłem… Zrobiłem dziś rano około 7,78 mil. Zamierzam zrobić jutro na dłuższą metę, więc zmieniam się około dni w tym tygodniu. Zidentyfikowałem nowy kot w biegu, jednak nie miałem czasu, aby sprawdzić, czy chciał być kumplami, więc po prostu zrobiłem to zdjęcie i kontynuowałem.
Potem przyszedłem zarówno do domu, jak szybka sesja jogi. Zastosowałem się głównie z jogą z 30 dni jogi Adrienne, ale dziś rano czułem się niesamowicie ciasno po bieganiu, a także po prostu pragnąłem świetnego odcinka. Więc zmieniłem to, podobnie jak joga Club America Koszulka dla kulszki kulszowej. Pomyślałem, że będzie to zarówno delikatny, jak i głównie świetny odcinek – tak !! (Nie mam problemów z kulszą.)
Ta sesja wymagała paska do jogi, jednak go nie mam. Zasugerowała, że możesz również użyć ręcznika lub krawata. Kiedy poszedłem złapać ręcznik, zdałem sobie sprawę, że mój Turbie Twist Towel był najlepszy do tego Ajax Koszulka !!
Większość studiów jogi ma wszystkie wymagane urządzenia, więc nie wymaga przynoszenia własnych pasków lub bloków. Jeśli jednak robisz jogę w domu, jest to świetna alternatywa!
Ostatniej nocy miałem całą torbę z edamame pokrytą w proszku czosnkowym, a także solą. Jestem całkiem pewien, że nadal jestem zapachowy jak czosnek. Przepraszam każdą osobę, która musi dziś znajdować się w odległości 12 stóp ode mnie.
Zrobiłem również elegancki (dla mnie) obiad – smażony ryż z krewetkami! Krewetki były w sprzedaży, więc złapałem je, aby wrzucić z ryżem, warzywami, jajkiem, a także sosem sojowym na to proste danie. Tyle że tak naprawdę nie lubię krewetek. Dlatego też je wybrałem, a także dlatego skończyłem na Edamame później wieczorem.
I wreszcie… obudziłem się dziś rano…
Nie jestem pewien, czy chce dokładnie odkryć, jak korzystać z prysznica, czy po prostu się ze mną bawi.
Pytanie: Czy możesz zapachować czosnek wychodzący z moich porów komputerem?
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Bieganie na Marco Island Florida 2021
Bieganie na Marco Island Florida Flamengo Koszulka 2021
Gdzie biegać na wyspie Marco na Florydzie. Pomysły na podróżowanie, a także letnie wycieczki plażowe. Florida Run Blog i
Mile ogólnie, a także najlepsze lutego 2021
Mile ogólnie, a także najlepsze lutego 2021
Dokładnie jak dużo mil przebiegłeś w tym miesiącu? @RuneAtrePeat Instagram Story Temat dla biegaczy. Najlepszy bieg, a także je
Nigdy nie mam gry dla biegaczy runda 2
Nigdy nie mam gry dla biegaczy runda 2
Nigdy nie mam gry dla biegaczy @RuneAtrePeat, biorąc pod uwagę, że wziąłem swój pierwszy DNF na maraton Long Beach, czas gry! H
Preferowane marki ubraniowe idealne teraz, jakie są moje zadanie i pytania HR
Preferowane marki ubraniowe idealne teraz, jakie są moje zadanie i pytania HR
Moje preferowane marki biegów, a także muszą mieć ubrania do biegania, a także buty. Wskazówki dotyczące stożka maratonu. Bieganie i tętno
Zachwycony Nowy Rok z Run Eat Powtórz!
Zachwycony Nowy Rok z Run Eat Powtórz!
zachwycony Nowy Rok !! Wróciłem fROM LIL TIME RELEAT, a także chcę wysłać Ci najlepsze pragnienia na 2022.
Bieganie weekendowe, a także jeść aktualizacje
Bieganie weekendowe, a także jeść aktualizacje
Witam! Jak leci? Mam szybkie podsumowanie tego weekendu, jedząc i… powtarzanie. Och, jak dobrze, jak ja na koniec wymieniam
⚡ Shareaholic
.