dieta fitness

Josh Hodnik Bolesne mięśnie, a także stawy są typowym stanem, który w pewnym momencie wpływa na młodych, a także starzejących się kulturystów. Niewielkie obrażenia z nieco bólu zwykle się leczą same, jednak o wiele bardziej odcięte dolegliwości mogą wymagać pomocy medycznej. Należy zawsze skupić się na całkowicie zapobiegania obrażeniom w centrum fitness. Nie jest łatwo […]

Kiedy kilka weekendów poszedłem na coroczne zjazdy College, popełniłem błąd, przynosząc „urocze” buty zamiast wygodnych. Nie zdawałem sobie sprawy, że było tyle chodzenia i ostatecznie dostałem pęcherze na palcach? Miałem zamiar zdjąć buty, ale nie mogłem znaleźć miejsca na tanie klapki. W końcu w drodze na kolację przeszliśmy do sklepu z Princeton i mimo że […]

Nie rozumiem, czy to był smog, odwodnienie, czy co, jednak czułem się jak główny brzuch, a także nogi dzisiaj w moim biegu. Miałem ponad milę i nadal nie mogłem się w to dostać, więc zrobiłem 2 mile, a także przerwę. Cóż, przerwa na spacer trwała długo, dopóki nie wróciłem do domu. Tak jest. Moje najnowsze […]

BP Lek zwiększa regenerację masy mięśniowej Według zespołu badawczego Johns Hopkins, często stosowane leki na ciśnienie krwi nie tylko poprawia regenerację uszkodzonej masy mięśniowej, ale także chroni przed jego wyniszczeniem od braku aktywności. „Celem dochodzenia było odkrycie metody powstrzymania złych okoliczności przed pogorszeniem się w sytuacji starej masy mięśniowej, która została ranna lub nie używana”, […]

Witam! Dzisiaj mówię o nowym letnim wyzwaniu, epickim treningu i moich celach. Będę współpracować z Propelem nad tym letnim wyzwaniem „Lyte Up Your Workout”, ponieważ właśnie wyszli z wodą elektrolitową. „Kiedy się pocisz, tracisz dużo więcej niż woda. Tracisz krytyczne elektrolity, takie jak sód i potas, które pomagają mózgu komunikować się z mięśniami i regulują […]

, po latach walki, postanowiłem pomachać białą flagą podczas mojej AZ Alkmaar Koszulka bitwy z deserem. Rzeczywistość jest taka, że ​​nigdy nie mogę iść więcej niż jeden lub dwa dni bez powrotu do moich starych nocnych nawyków jedzenia. Zawsze odkrywam swoją metodę w kuchni w nocy, a także tak bardzo, jak wcześniej chciałem złamać ten […]